Fri 23 May 2008
Esta é a pizza típica da região de Niza: um exemplo delicioso do que é a cozinha popular mediterrânica.
Para 4 pessoas:
Para a massa:
- 250 g de farinha;
- 100 g de margarina;
- 6-8 colheres de sopa de água fria;
- 1/2 colher de chá de sal.
Ingredientes:
- 1 cebola grande;
- 2 colheres de sopa de óleo;
- 400 g de tomate;
- 6 filetes de anchova;
- 100 g de queijo parmesão ou pecorino;
- 16 azeitonas pretas.
Para a forma de 26 cm de diâmetro: óleo;
Tempo de preparação: 1 hora aproximadamente.
Preparação:
- Com a farinha, a margarina, a água e o sal faça a massa quebrada (para aprender a fazer massa quebrada clique no link que se segue: massa quebrada) e guarde-a no frigorífico, embrulhada em papel de alumínio, durante 1 hora.
- Descasque e pique a cebola e refogue-a no óleo até que fique transparente, mexendo de vez em quando. Deixe arrefecer.
- Lave e enxugue os tomates e corte-os às rodelas, tirando a parte verde dos pés.
- Divida os filetes de anchova ao meio, no sentido do comprimento. Rale o queijo. Tire os caroços das azeitonas.
- Aqueça previamente o forno a 200º. Unte a forma com óleo.
- Estenda a massa quebrada sobre uma superfície ligeiramente enfarinhada, até ter 28-30cm de diâmentro. Estenda a massa no fundo da forma carregando bem nas bordas, e espete nela o garfo várias vezes.
- Espalhe a cebola sobre a base, juntamente com o azeite do refogado. Coloque por cima o tomate, as anchovas e as azeitonas inteiras ou partidas e povilhe com queijo ralado.
- Coza a pizza, a meia altura, durante cerca de 30 minutos.
Por pessoa, aproximadamente:
- 2600 kJ/620 kcal
- Proteínas: 18 g;
- Gorduras: 37 g;
- Hidratos de carbono: 54 g.
